Home Page FAQ Team Search

  Регистрация
Вход 
Сообщения без ответов Активные темы  

Удалить cookies конференции

Часовой пояс: UTC + 3 часа




New Topic Post Reply  [ Сообщений: 6 ] 
  Для печати
Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Не в сети 
Сообщение #1  СообщениеДобавлено: 03 ноя 2010, 16:16 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 16:16
Сообщения: 257
Откуда: Амурская Область - Дальний Восток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
В данной теме мы описываем по одному из какого либо движений в паркуре. Движений огромная масса и поэтому можно оценить кто как критикует какое-нибудь движение.
Начинаем с "манки"MONKEY VAULT
Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов или же для залезания на объекты. Это опорный прыжок ровной группировкой, с опорой на две руки. Можно также пронести тело между рук, хотя обычно делается просто толчок руками от перилки. Чтобы выполнить манки с разбега, необходимо вначале совершить прыжок, затем поставить руки на перила или парапет. Чем раньше вы выпрыгните и чем ваше тело параллельней земле, тем красивее будет смотреться манки. Можно также исполнять на турнике из положения выхода силой, спиной, поставив ноги на стенку рядом с перилкой. Манки можно совершать через высокие препятствия, например в рост человека (в этом случае исполняется без разбега).
Инструкция по выполнению манки:


1)Двигайтесь к перилам со средней скоростью. Если вы делаете в первый раз, то можно двигаться медленнее. Убедитесь, что вы бежите по прямым углом к перилам.

2)Ноги нужно поставить прямо перед перилами. Ноги держите вместе. Убедитесь, что вы стоите не слишком близко к препятствию.

3)Ставите руки на препятствие. Руки надо ставить на той ширине, как будто вы едете на велосипеде. Большой палец ставьте там, где вам будет удобно. Руки ставьте шире плеч.

4)Отталкивайтесь руками и пружиньте ногами. Сделав это, вытяните тело вперед и подтяните ноги.

5)В полете ваши ноги должны быть прижаты к груди и проходить между руками. Не забывайте, что ваше тело должно быть почти параллельно перилам.

6)Как только вы перенесли свои ноги через препятствие, время отпускать руки. Руки дожны быть слегка за спиной.

7)Приземление зависит от скорости и высоты. Но так как Манки по своей природе прямой волт, то приземление не составляет большого труда. Также возможен ролл при приземлении на ваш выбор.
P.S.: Это метод толчка сразу двумя ногами, так же есть "Гимнастический стиль" толчка, при котором ноги ставятся по очереди.
Фото смотрим снизу вверх()


Вложения:
monkey7.jpg
monkey7.jpg [ 33.01 КБ | Просмотров: 1840 ]
monkey6.jpg
monkey6.jpg [ 29.29 КБ | Просмотров: 1840 ]
monkey5.jpg
monkey5.jpg [ 30.42 КБ | Просмотров: 1840 ]
monkey4.jpg
monkey4.jpg [ 30.97 КБ | Просмотров: 1840 ]
monkey3.jpg
monkey3.jpg [ 23.05 КБ | Просмотров: 1840 ]
monkey2.jpg
monkey2.jpg [ 19.58 КБ | Просмотров: 1840 ]
monkey1.jpg
monkey1.jpg [ 22.56 КБ | Просмотров: 1840 ]


Я работаю ЗДЕСЬ. Регистрируйся и работай со мной. От меня бонусы и конкурсы.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #2  СообщениеДобавлено: 03 ноя 2010, 21:43 
Аватара пользователя
Администратор

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 09:30
Сообщения: 269
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
   
 
А что такое волт? Ролл - это вращение? Не сочтите за флуд, я просто не знаю, мне интересно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #3  СообщениеДобавлено: 06 ноя 2010, 14:22 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2010, 10:26
Сообщения: 18
Откуда: русский акташ
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
   
 
так не подготовленному человеку еть шанс зацепиться ногами!мало ли что в голову придет новичку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #4  СообщениеДобавлено: 07 ноя 2010, 21:45 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 16:16
Сообщения: 257
Откуда: Амурская Область - Дальний Восток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Волт это сочетание нескольких элементов в паркуре:

Tic-Tac vault (parallel) / Тик-так — через перилку Может использоваться, когда перилка идет параллельно стене, не очень далеко от нее. Трейсер, поставив руку на перилку, совершает толчок от стены, используя его силу чтобы перелететь через перилку, исполнив one hand vault.

Tic-tac vault (perpendicular) / Тик-так — через перилку Может использоваться, когда перилка премыкает к стене (или другому препятсвию от которого можно отталкнуться). Именно от этой стены и выполняется тик-так. Есть три основных варианта этого трюка: а) Бег идет параллельно перилке, на нее ставится рука с одновременным толчком от другого препятствия, сила толчка используется для того чтобы перелететь через перилку, исполнив one hand vault. б) Бег на перилку, совершается tic-tac, затем ставится рука, и исполняется one hand vault. в) Бег на перилку, исполняется параллельный пронос (speed vault), одновременно с которым исполняется tic-tac.

Barrel vault / Бочка Арабское сальто через перила или парапет, с опорой на одну руку. Ноги прямые.

Gate vault / Через забор Очень похоже на то, что исполняют МЧСовцы и военные при преодоления забора с той лишь разницей, что при исполнении Gate Vault’а человек остается лицом в направлении движения. Исполняется следующим образом: трейсер переваливается через забор на животе и, держась одной рукой за верх забора и опираясь в него другой, перекидывает на другую сторону ноги, разворачивая в полете тело зо ногами, чтобы остаться лицом в направление движения. Может также исполнятся и на перилах.

Overturn Видоизмененный Gate Vault. Переваливание через препятствие с опорой на живот и последующим хватом обоими руками за препятствие, вскидыванием ног и переворотом с помощью рук через голову.

Pop vault; Get over the wall / гет овэр зэ вол При преодолении высоко препятствия с разбегу исполняется толчок ногой от стену (wall pop), затем после вылета от толчка ногой, исполняется либо monkey или two hand vault, либо, если позволяет высота препятсвия, ставиться вторая нога. В том случае если наверху препятствия есть перила, переходит в Double tap.

Вывод: Спид волт (скоростной прыжок) (англ. Speed vault) — опорный прыжок, с использованием одной руки. Тело параллельно перилке (или любому другому препятствию).Выпрыг делается с одной ноги (С той же стороны что и рука). Выполняется с разбега. В полете можно исполнять ножницы, грэб, разножку, удар ногой или другие финты.
(что то в этом роде)


Я работаю ЗДЕСЬ. Регистрируйся и работай со мной. От меня бонусы и конкурсы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #5  СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 08:31 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 06:31
Сообщения: 98
Откуда: планета земля
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
   
 
Zubr, ролл или Roll это кувырок через плечо, при приземлении с прыжка с высокой высоты, для того чтобы снизить нагрузку на ноги и для поддержания скорости. Без выполнения этого простого елемента наблюдается компрессия позвоночника и изнашиваются коленные чашечки.


по поведению человека в спорте, можно узнать его характер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #6  СообщениеДобавлено: 18 июл 2011, 10:24 

Зарегистрирован: 24 июн 2011, 12:04
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
   
 
Ну тогда если такова тема я раскажу про элемент паркура для преодаления узких препятствий проходя через них.Этот элемент называется андербарг..Важные состовляющие выполнения этого элемента в том что нужно выпрыгнуть руками вперёд (схватившись за перило или трубу ).После пронести ноги через промежуток отверстия ( выталкивая своё тело вперёд руками!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Найти:
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
New Topic Post Reply  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
Перейти:  



Экстремальный портал VVV.RU

Powered by Skin-Lab © Alpha Trion
Лучшая поддержка phpBB