Home Page FAQ Team Search

  Регистрация
Вход 
Сообщения без ответов Активные темы  

Удалить cookies конференции

Часовой пояс: UTC + 3 часа




New Topic Post Reply  [ Сообщений: 15 ] 
  Для печати
Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Не в сети 
Сообщение #1  СообщениеДобавлено: 23 ноя 2010, 15:15 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 16:16
Сообщения: 257
Откуда: Амурская Область - Дальний Восток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Как уже известно бег в паркуре имеет очень важную роль. Поговорим о беге.
1) Бег служит в паркуре как взаимодействие "присоединение" элементов.
2) Бег показывает и подчёркивает все элементы
3) Бег формирует выносливость - чем она больше - тем дольше можно без остановки выполнять элементы.
4) Бег увеличивает процент точности каждого элемента.
Ну и некоторые другие аспекты... ;)

В общем чтобы заниматься паркуром должно самое главное быть - натренированные ноги, крепкие мышцы (они амортизируют вес при падении), тем самым не давая сильную нагрузку кости. Ноги надо тренировать в большинстве случаев бегом. :!:

кто как считает бег сильно необходим в паркуре и вообще крепкие ноги - залог успешного выполнения элемента? :?:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #2  СообщениеДобавлено: 23 ноя 2010, 18:40 

Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 16:44
Сообщения: 22
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
я считaю что и ноги, и руки должны быть крeпкими, eсть много элeмeнтов гдe они нeобходимы, ноги вeздe почьти нeобходимы. бeз нeобходим.


Не думай о том что было раньше а думай о том что будет дальше!!!!!
Жизнь не раз давала понять, что стоит что то менять...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #3  СообщениеДобавлено: 23 ноя 2010, 22:12 
Аватара пользователя
Администратор

Зарегистрирован: 31 окт 2010, 09:30
Сообщения: 269
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
   
 
Бег сам по себе отличная штука. Укрепляет организм, тренирует сердце, легкие, укрепляет мышцы. Все. Я помнится часто бегал, пока наш дом последним был в районе. Счас там, где я бегал коттеджи стоят и девятиэтажки. Бегал три - пять км, когда как.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #4  СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 03:32 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 16:16
Сообщения: 257
Откуда: Амурская Область - Дальний Восток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Вот буквально вчера 2 раза оббежал весь город. Он нас не шибко большой но всё таки бегал и с ускорениями, и замедлял, потом просто пробежался по парку. Домой пришёл - устал - весь мокрый. Но ничеего...принял души и всё в порядке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #5  СообщениеДобавлено: 24 ноя 2010, 03:38 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2010, 20:59
Сообщения: 13
Откуда: Russia
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Согласен с автором. Я сам беаю, но нечасто. Когда удаётся вырваться из дому на 30 минут. Провожу время в беге. Так просто не могу бегать например перед работой или когда в магазин пойду. Потом изольюсь... Даже самые лучшие антиперсперанты типа AXE не помогают. Вообще бег в 60% паркура идёт. Имеет важную роль...


Все хотим стать выше других, но ни к чему хорошему это не приведёт.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #6  СообщениеДобавлено: 29 ноя 2010, 08:53 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 06:31
Сообщения: 98
Откуда: планета земля
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
   
 
хм.. ну что могу сказать.. паркур без бега не паркур :) но не обязательно бегать по несколько километров) есть и другие упражнения) в паркуре также нужна толчковая сила и ног и рук :) благодаря именно паркуру мне теперь легче танцевать блоки в спортивно-акробатическом танце)


по поведению человека в спорте, можно узнать его характер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #7  СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 20:57 

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 20:49
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Выносливость - это хорошо потому что можна дольше бегать, заниматься физическими упражнениями.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #8  СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 04:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 06:31
Сообщения: 98
Откуда: планета земля
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
   
 
Vaper, в каком смысле выносливость?


по поведению человека в спорте, можно узнать его характер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #9  СообщениеДобавлено: 03 дек 2010, 18:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 16:16
Сообщения: 257
Откуда: Амурская Область - Дальний Восток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Drusbate писал(а):
Vaper, в каком смысле выносливость?


Drusbate ну наверное он имел ввиду то, что когда долго и часто бегаешь, ну или просто потихоньку занимаешься этим действом, то развивается выносливость. Ну выносливость помогает в какой нибудь секции тем, что когда идёт спарринг или участие в соревнованиях - выносливость играет огромную роль во всём этом.

Вот я за то чтобы человек тренировал выносливость - она важна во всём!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #10  СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 03:07 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 06:31
Сообщения: 98
Откуда: планета земля
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
   
 
Lonsdale, выносливость тогда можно отработать и отжиманиями и прессом.. главное как ты настроен :Р


по поведению человека в спорте, можно узнать его характер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #11  СообщениеДобавлено: 04 дек 2010, 18:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 16:16
Сообщения: 257
Откуда: Амурская Область - Дальний Восток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Что такое выносливость? - это прежде всего дыхание. Объём лёгких, измеряющиеся в литрах. Чем лучше у тебя развита дыхательная система, тем самым тебе легче будет даваться практически любой вид спорта. Когда например при продолжительном беге когда заканчивается лёгкость в дыхании - лёгкие устают работать и труднее дышать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #12  СообщениеДобавлено: 06 дек 2010, 00:31 

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 00:13
Сообщения: 22
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
В ПАркуре важное Эт ноги и УМЕНИЕ ПАРКУРИТЬ!!!!!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #13  СообщениеДобавлено: 13 дек 2010, 20:42 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 16:16
Сообщения: 257
Откуда: Амурская Область - Дальний Восток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Angel123 писал(а):
В ПАркуре важное Это ноги и УМЕНИЕ ПАРКУРИТЬ!!!!!!!!!!


Ноги должны быть у всех паркуристов :) ... А умение паркурить приобретается с годами. У любого трэйсера ноги играют очень важную роль. В начале своей трэйсерской карьеры необходимо помнить то, что если неверно или неаккуратно выполнить элемент, то легко получить травму.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #14  СообщениеДобавлено: 13 дек 2010, 20:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 23:22
Сообщения: 394
Откуда: Анапа
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
   
 
Я тоже только ЗА бег . Даже просто бег без всякого паркура - это уже маленькое чудо . Как было сказано выше, он укрепляет абсолютно все мышцы в теле . Мораль : занимайтесь бегом товарищи ... А лучше паркуром!))


http://www.extremeemotion.ru - трендовый сайт экстрималов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #15  СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 09:31 

Зарегистрирован: 24 июн 2011, 12:04
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
   
 
Я вполне согласен со всем что было сказано!Бег это 80 % паркура( не думайте что акро это паркур НЕТ это не так)Бег очень важная состовляющая паркура так как все элементы предусмотрены так что б их выполняли при движении для этого и придумали паркур(преодалевать препятствия: быстро,красивои эфективно!!)



Спасибо Bash сказал: Лев Авотин
Рейтинг: 33.33%
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Найти:
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
New Topic Post Reply  [ Сообщений: 15 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
Перейти:  



Экстремальный портал VVV.RU

Powered by Skin-Lab © Alpha Trion
Лучшая поддержка phpBB