Home Page FAQ Team Search

  Регистрация
Вход 
Сообщения без ответов Активные темы  

Удалить cookies конференции

Часовой пояс: UTC + 3 часа




New Topic Post Reply  [ Сообщений: 2 ] 
  Для печати
Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Не в сети 
Сообщение #1  СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 12:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2013, 12:09
Сообщения: 2
Откуда: г.Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
привет,всем! меня зовут Аня,мне 15 лет.Я хочу заниматься паркуром,но не знаю,с чего начинать.Скоро зима-сугробы,снег...то есть более безопасно.но чему и как я должна научиться?? :geek:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #2  СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 12:09 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2014, 11:34
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Во-первых Анна, если вы собираетесь учиться на улице должен быть кто-то опытный, который может под страховать и тем же самым научить.
Во-вторых лучше начинать с отработки элемента Roll-это самый сложный элемент, то есть перекат через плечо или как его называют кувырок. Объясню почему сложный элемент, при выполнении элемента не важно какого вся нагрузка элемента идет в ноги этим самым можно получить травму, но во избежание проблематичных последствий нужно выполнять Roll, для любого человека будь он профессионалом или новичком. Чтобы делать элементы без Roll`а нужно научиться делать элемент на носочки, тогда нагрузка подобна пружине распределится по всему телу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Найти:
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
New Topic Post Reply  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
Перейти:  


cron

Экстремальный портал VVV.RU

Powered by Skin-Lab © Alpha Trion
Лучшая поддержка phpBB