Home Page FAQ Team Search

  Регистрация
Вход 
Сообщения без ответов Активные темы  

Удалить cookies конференции

Часовой пояс: UTC + 3 часа




New Topic Post Reply  [ Сообщений: 5 ] 
  Для печати
Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Не в сети 
Сообщение #1  СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 20:15 

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 20:05
Сообщения: 20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Чтобы выполнить короткий поворот, необходимо быстро развернуть лыжи. Для этого необходимо практически полностью снять с них нагрузку. Одним из способов достижения этого - попататься слегка подпрыгнуть, чтоб лыжи практически оторвались от склона, и в этот момент развернуть их. Но такой способ не очень эффективен.

Какие ещё бывают короткие повороты?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #2  СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 04:29 

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 04:01
Сообщения: 12
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Для выполнеия коротких поворотов передние носки лыж должны быть слегка сведены вместе. Начинаем движение и переносим вес тела на носок одной из лыж. Загружаем внутренний кант носка лыжи. Лыжи начнут поворачивать. Как только начался поворт толчком переносим вес тела на носок другой лыжи и загружаем внутренний кант носка другой лыжи. начнется поворот в другую сторону. И так дале загружаем то один носок лыжи то другой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #3  СообщениеДобавлено: 16 фев 2011, 13:49 

Зарегистрирован: 16 фев 2011, 12:19
Сообщения: 92
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
   
 
paretta писал(а):
Для выполнеия коротких поворотов передние носки лыж должны быть слегка сведены вместе. Начинаем движение и переносим вес тела на носок одной из лыж. Загружаем внутренний кант носка лыжи. Лыжи начнут поворачивать. Как только начался поворт толчком переносим вес тела на носок другой лыжи и загружаем внутренний кант носка другой лыжи. начнется поворот в другую сторону. И так дале загружаем то один носок лыжи то другой.

Спасибо,незнал) в основном просто подпрыгивал и менял направление этим,попробую...


пыщ-пыщ-ололо,я водитель НЛО!!!



Спасибо Atrium45 сказал: paretta
Рейтинг: 33.33%
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #4  СообщениеДобавлено: 10 мар 2011, 11:25 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2011, 22:37
Сообщения: 50
Откуда: Горловка
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Если снег прихватывает лыжи, то можно сделать поворот "конькобежным шагом". Метод основан на переносе загрузки с одной лыжи на другую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Не в сети 
Сообщение #5  СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 07:02 

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 04:01
Сообщения: 12
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
   
 
Короткие повороты на параллельных лыжах
Теперь вы готовы применить разгрузку лыж разгибанием в параллельном повороте.
Техника помогающая достичь этого называется закантовкой при входе в поворот. Это быстрое, агрессивное боковое движение к склону, которое ставит вашу долинную лыжу на кант и обеспечивает энергию для последующей разгрузки разгибанием.
Подготовка к повороту позволяет также добавить в ваш арсенал технику упреждения.

Подготовка к повороту является продолжением развития той техники, которую вы разучили в процессе спусков упором, единственная разница в том, что лыжи остаются параллельными в течение всего поворота и верхняя лыжа повторяет движение нижней лыжи.

Начните траверс по склону в основной стойке.
Присядьте для облегчения канта долинной лыжи и сделайте короткое боковое движение к склону.
Держите ваши плечи вниз по склону для начала входа в поворот.
Разогнитесь и начните поворот разворачивая ваши лыжи на их внутренних кантах на линию ската.
Продолжайте поворот контролируемым параллельным соскальзыванием.
Завершая поворот смотрите вперед и подготавливайтесь к следующему повороту.

Подсказка
Чем резче закантовка в начале поворота, тем более эффективной будет последующая разгрузка разгибанием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Найти:
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
New Topic Post Reply  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
Перейти:  


cron

Экстремальный портал VVV.RU

Powered by Skin-Lab © Alpha Trion
Лучшая поддержка phpBB